Panamá
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La metodología de trabajo me ha gustado mucho, se hace muy cómodo el poder estudiar desde casa sin un horario fijo.
Fernando L.
MÁLAGA
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El curso me ha gustado un montón, es superútil y, además, muy ameno de realizar.
Yolanda L.
GRANADA
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El contenido del curso es muy útil y creo que está explicado de una forma sencilla, he echado en falta un glosario al que acceder haciendo clic en palabras desconocidas.
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Cuando hablamos de vida saludable, estamos haciendo referencia a una manera de vivir en la cual vamos a ir introduciendo en nuestra vida tanto hábitos como comportamientos a través de los cuales buscamos conseguir un mejor estado físico, mental y social. Para ello vamos a tener que ir tomando decisiones y actuando para conseguir esta meta en el largo plazo.
Para conseguir este objetivo, son varios los factores a tener en cuenta, la alimentación, actividad física, buen descanso, etc. Son algunos de los factores que hay que ir cambiando y mejorando para cumplir con nuestra meta. Algunas de las características de la vida saludable serían las siguientes:
Cada vez son más las personas que deciden adentrarse dentro de este cambio de vida a causa de la conciencia que se está creando de la importancia de tener una vida saludable. Algunas de las muchas razones por las que estos está sucediendo son las siguientes:
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