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La gimnasia hipopresiva es una nueva tendencia de gran éxito en el mundo del fitness, especialmente recomendada para las mujeres que acaben de experimentar un parto, ya que contribuye a fortalecer la zona lumbar, abdominal y otros problemas de salud. La gimnasia hipopresiva es un método basado en el trabajo en apnea como forma de tonificar la zona abdominal y pélvica, es recomendable para las mujeres ya que los abdominales tradicionales pueden no ser beneficiosos cuando se tienen problemas en el suelo pélvico, algo muy común después del parto, el descubrimiento de la técnica de gimnasia hipopresiva corre a cargo del Doctor Marcel Caufriez, belga, en el año 1980.
La gimnasia hipopresiva tiene como principal misión la de reprogramar el transverso abdominal para que este sea capaz de volver a contraerse, pero aparte de esto cuenta con otra serie de beneficios notables. La gimnasia hipopresiva permite adquirir unos abdominales sin ningún riesgo de distensión en partes relacionadas, además de la reprogramación anteriormente mencionada que es ideal para el periodo postparto, no antes de que pasen tres meses de este, además, al trabajar estos tejidos y mejorar la sensibilidad de los mismos se puede favorecer a las relaciones sexuales tanto de hombres como de mujeres.
En Euroinnova Business School, centro especializado en la enseñanza virtual, se ofrecen una amplia variedad de cursos relacionados con la gimnasia hipopresiva a distancia, una formación muy recomendable dado el incremento del interés por las rutinas saludables y práctica de ejercicio físico, ser monitor o monitora de gimnasia hipopresiva está al alcance a través de los cursos de Euroinnova.
Todos los cursos de Euroinnova, incluidos aquellos de gimnasia hipopresiva, se imparten mediante una metodología online, esto quiere decir que pueden realizarse desde cualquier parte siempre que se disponga de conexión a Internet, esto tiene varias ventajas como el poder compaginar el curso con otras responsabilidades, como un trabajo, además de otros como el ahorro en costes asociados a los desplazamientos. Se puede solicitar información gratis y sin compromiso mediante los diferentes servicios de contacto disponibles en Euroinnova.
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