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Modalidad
Online
Duración - Créditos
500 horas - 8 ECTS
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Plan de estudios de Monitor Actividades Acuaticas Discapacitados Embarazadas Nutricion Deportiva

CURSO DE MONITOR DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS. Aprovecha esta oportunidad y fórmate en el Curso de Monitor de Actividades Acuáticas para convertirte en todo un profesional en el mundo del deporte sanitario. Si tienes alguna duda o necesitas más información no dudes en llamarnos. ¡Te esperamos en Euroinnova Business School con muchas ganas!

Resumen salidas profesionales
de curso de monitor de actividades acuaticas
La Actividad Acuática es uno de los mejores ejercicios que pueden practicar sin dificultad, tanto personas discapacitadas como embarazadas. Por ello, la actividad acuática proporcionará bienestar físico y mental al individuo favoreciendo su desarrollo. A lo largo del Curso de Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva, se profundizará en la prevención, la evolución de los diferentes métodos de actividades acuáticas, así como, en los principios de los programas de actividades acuáticas dirigidos a personas mayores, discapacitados y mujeres embarazas, y adaptación de los mismos cuando la situación lo requiera. Además el Curso ofrece un acercamiento a la dietética y nutrición en el ámbito deportivo para conocer las necesidades nutricionales de las/los deportistas para elaborar dietas equilibradas y acordes a su gasto energético.
Objetivos
de curso de monitor de actividades acuaticas
Los objetivos que debes alcanzar con este curso de monitor de actividades acuáticas son los siguientes:
- Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.
- Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
- Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
- Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.
- Analizar a fondo el principio fundamental en salvamento acuático: la prevención.
- Conocer las diversas metodologías que se han seguido a lo largo de la historia para la enseñanza de las actividades acuáticas.
- Saber cuales son las funciones y características principales del animador de actividades acuáticas.
- Identificar los usuarios, clasificación y características, que conforman los programas de actividades acuáticas.
- Analizar la diversidad de programas de actividades acuáticas dirigidas a los diferentes grupos de población.
- Desarrollar un proceso de adaptación a la situación concreta de cada individuo.
- Descubrir los beneficios que lleva consigo la práctica segura de actividades acuáticas.
Salidas profesionales
de curso de monitor de actividades acuaticas
Tras finalizar la presente formación, habrás adquirido las capacidades necesarias que aumentarán tus expectativas laborales en los siguientes sectores: Centros Especializados de Dietética y Nutrición, Gimnasios, Clubes deportivos, Centros de Rehabilitación, Centros Culturales y/o de Ocio, Piscinas.
Para qué te prepara
el curso de monitor de actividades acuaticas
El presente Curso de Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva ofrece al alumno, desde una visión de los conceptos fundamentales de la dietética y nutrición, la posibilidad de disponer de las competencias necesarias para elaborar y/o supervisar la alimentación que reciben las personas que realizan algún deporte. Además el Curso le prepara para introducirte en el mundo de las actividades acuáticas, y adquirir los conocimientos necesarios para diferenciar y aplicar correctamente las herramientas requeridas para la enseñanza de las principales modalidades acuáticas deportivas, utilitarias, saludables o recreativas; aplicando la didáctica más adecuada a las diferentes situaciones. En concreto, se incluyen las especialidades de natación para embarazadas, bebés, discapacitados y personas mayores.
A quién va dirigido
el curso de monitor de actividades acuaticas
El Curso de Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados y Embarazadas + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva está dirigido a todos aquellos profesionales que deseen seguir formándose en la materia y adquirir conocimientos sobre el monitoraje de actividades acuáticas para personas discapacitadas y embarazadas, así como a cualquier persona que desee especializarse en esta función y que además quiera adquirir conocimientos sobre nutrición deportiva.
Metodología
de curso de monitor de actividades acuaticas
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Monitor Actividades Acuaticas Discapacitados Embarazadas Nutricion Deportiva

PARTE 1. ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DE LA NATACIÓN
  1. Introducción
  2. Resumen histórico de la natación
UNIDAD DIDÁCTICA 2. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN
  1. Introducción
  2. Los aprendizajes en natación
  3. Métodos de enseñanza
  4. Estilos de enseñanza en actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
  1. Introducción
  2. Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
  3. Variables y condicionantes didácticos
  4. Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN
  1. Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
  2. El juego:un aprendizaje diferente
  3. Aplicación a las actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN (CROL Y BRAZA)
  1. El crol en la natación
  2. La braza en la natación
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS (ESPALDA Y MARIPOSA)
  1. La técnica del estilo espalda
  2. Técnica del estilo mariposa
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DEFECTOS MÁS COMUNES EN LOS CUATRO ESTILOS
  1. Introducción
  2. Observación
  3. Cómo mejorar la técnica
UNIDAD DIDÁCTICA 8. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO
  1. Introducción
  2. Fitness en el medio acuático
  3. Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza
UNIDAD DIDÁCTICA 9. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO(II)
  1. Introducción
  2. Estiramientos pasivos o estáticos
  3. Variables y condicionantes didácticos
  4. Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NATACIÓN PARA DISCAPACITADOS
  1. Introducción
  2. Cómo organizar los cursos y sesiones
  3. Objetivos
  4. ¿Cuáles son los elementos que especialmente deben tenerse en cuenta?
  5. Actividades acuáticas y síndrome de down
  6. Ejercicios prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 11. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
  1. Introducción
  2. Técnicas específicas de salvamento acuático
  3. El salvamento acuático en piscinas
ANEXO 1. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE CLASES DE NATACIÓN DE NIVEL I Y II
  1. Curso de Natación Nivel I. Primer ciclo
  2. Curso de Natación Nivel II. Primer ciclo
ANEXO 2. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE UN CURSO INTENSIVO DE VERANO EN NATACIÓN
  1. Consejos para monitores de natación del nivel cero
  2. Consejos para monitores de natación del nivel uno
  3. Consejos para monitores de natación del nivel dos
  4. Actividades a realizar
ANEXO 3. JUEGOS Y ACTIVIDADES ACUÁTICAS
  1. Juegos y actividades para enseñar destrezas básicas
  2. Ejemplo del Formulario para un Plan de Sesión de Entrenamiento

PARTE 2. ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS

MODULO 1. LA MUJER EMBARAZADA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROCESO DE GESTACIÓN
  1. Introducción
  2. Fecundación
  3. El desarrollo del bebé antes de nacer
  4. Cambios que se producen en la mujer
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EJERCICIO FÍSICO DURANTE EL EMBARAZO
  1. Introducción
  2. Modificaciones anatómicas y fisiológicas producidas por la embarazo en relación con el ejercicio físico
  3. Efectos de la actividad física en el organismo gestante
  4. Recomendaciones básicas a tener en cuenta en la elaboración de programas de actividad física para embarazadas.

MODULO 2. EL MEDIO ACUÁTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL MEDIO ACUÁTICO COMO ESPACIO DE ACCIÓN
  1. Posibilidades motrices en el entorno acuático
  2. Aportaciones del medio acuático a la gestación
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONDICIONES HIGIÉNICO-SANITARIAS EN LAS INSTALACIONES DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS
  1. Introducción
  2. Riesgos sanitarios derivados del uso de las piscinas
  3. Condiciones higiénicas de las instalaciones
  4. Normas para los usuarios

MODULO 3. LOS PROGRAMAS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MONITOR DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. La Figura del Monitor y su Importancia
  2. Estilos de Enseñanza en las Actividades Acuáticas
  3. Orientaciones Didácticas Generales
  4. Evaluación de actividades acuáticas
  5. El perfil de la mujer embarazada como alumna
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ACTIVIDADES FÍSICAS ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. Introducción
  2. Orientaciones Didácticas
  3. Objetivos
  4. Programa de Actividades Acuáticas para Mujeres Embarazadas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJEMPLO DE PROGRAMA DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. Introducción
  2. Objetivos
  3. Contenidos
  4. Metodología
  5. Recursos Didácticos
  6. Evaluación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. MATERIALES AUXILIARES Y DE APOYO EN ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS
  1. Introducción
  2. Material de Apoyo
  3. Material de Seguridad
  4. Accesorios de natación

MODULO 4. SEGURIDAD Y PRIMEROS AUXILIOS EN ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA EMBARAZADAS

UNIDAD DIDÁCTICA 9. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
  1. Introducción
  2. Técnicas específicas de salvamento acuático
  3. El salvamento acuático en piscinas
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción
  2. Asistencia inicial a una persona accidentada.
  3. La Posición lateral de seguridad
  4. La Reanimación Cardiopulmonar
  5. El Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA)
  6. Atragantamiento/obstrucción de la Vía Aérea
  7. Quemaduras
  8. Hemorragias
  9. Heridas
  10. Traumatismos
  11. Lipotimia, Síncope y Shock
  12. Insolación y Golpe de Calor
  13. Ahogamiento o Asfixia por Inmersión

PARTE 3. RECURSOS ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS Y EMBARAZADAS

ANEXO 1. VIDEOS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS Y EMBARAZADAS
  1. Ejercicios acuáticos para embarazadas
  2. Sobrellevar el embarazo es más fácil con la natación.mp4
  3. El camino del agua
  4. Hidroterapia en Niños Discapacitados
  5. Hidroterapia en personas con parálisis cerebral
  6. Asociación ANDA Niños con Discapacidad en Piscina
ANEXO 2. ANEXOS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA DISCAPACITADOS Y EMBARAZADAS
  1. Actividad Física saludable en personas con discapacidad.pdf
  2. Actividades acuáticas en poblaciones especiales
  3. Actividades acuáticas para embarazadas
  4. Actividades acuáticas
  5. Actividades físicas en el medio acuático para mujeres embarazadas
  6. Actividades fisico-deportivas con implemenro para personas con discapacidades
  7. Actividades para embarazadas, la experiencia del Patronato Municipal de Deportes de Granada
  8. El ejercicio físico durante el embarazo
  9. El perfil del monitor de actividades acuticas para personas con discapacidad
  10. Recomendaciones para los discapacitados físicos y paralíticos cerebrales

PARTE 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS Y DEFINICIONES
  1. Concepto de bromatología
  2. Concepto de alimentación
  3. Concepto de nutrición
  4. Concepto de alimento
  5. Concepto de nutriente
  6. Concepto de dietética
  7. Concepto de dieta
  8. Concepto de ración
  9. Concepto de dietista-nutricionista
  10. Concepto de salud
  11. Concepto de enfermedad
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES. GUÍAS ALIMENTARIAS
  1. Clasificación de los alimentos
  2. Clasificación de nutrientes
  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA DIGESTIVO
  1. Conceptos básicos
  2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
  3. Proceso de la digestión
UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES NUTRICIONALES
  1. Transformaciones energéticas celulares
  2. Unidades de medida de la energía
  3. Necesidades energéticas del adulto sano
  4. Valor calórico de los alimentos
UNIDAD DIDÁCTICA 5. HIDRATOS DE CARBONO
  1. Definición y generalidades
  2. Clasificación
  3. Funciones
  4. Metabolismo de los hidratos de carbono
  5. La fibra dietética
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LÍPIDOS
  1. Definición y generalidades
  2. Funciones
  3. Distribución
  4. Clasificación
  5. Metabolismo lipídico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROTEÍNAS
  1. Definición y generalidades
  2. Aminoácidos
  3. Proteínas
  4. Metabolismo de las proteínas
  5. Necesidades de proteínas
  6. Valor proteico de los alimentos
  7. Enfermedades relacionadas con las proteínas
UNIDAD DIDÁCTICA 8. VITAMINAS
  1. Introducción
  2. Funciones
  3. Clasificación
  4. Necesidades reales y complejos vitamínicos
UNIDAD DIDÁCTICA 9. MINERALES
  1. Introducción
  2. Clasificación
  3. Características generales de los minerales
  4. Funciones generales de los minerales
UNIDAD DIDÁCTICA 10. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
  1. Introducción y características del agua
  2. El agua en el cuerpo humano
  3. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  4. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  5. Contenido de agua en los alimentos

MÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (I)
  1. Valor nutritivo de los alimentos
  2. Clasificación de los alimentos
  3. Alimentos de origen animal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (II)
  1. Alimentos de origen vegetal
  2. Cereales y derivados
  3. Verduras y Hortalizas
  4. Setas y algas
  5. Legumbres
  6. Frutas y frutos secos
  7. Grasas vegetales
  8. Otros alimentos
  9. Alimentos estimulantes
  10. Condimentos y especias
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MANIPULACIÓN DE LOS ALIMENTOS
  1. Introducción
  2. Higiene de los alimentos
  3. Calidad alimentaria
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRATAMIENTO CULINARIO DE LOS ALIMENTOS
  1. Operaciones a temperatura ambiente
  2. Operaciones de cocción
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CONSERVACIÓN DE LOS ALIMENTOS
  1. Conservación de los alimentos
  2. Clasificación de los métodos de conservación de los alimentos
  3. Métodos físicos
  4. Métodos químicos
  5. Tecnologías emergentes
  6. Consejos en la adquisición de alimentos
  7. Consumo responsable
  8. Los hábitos alimenticios: origen y cambio
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TCA Y BDN, INGESTAS RECOMENDADAS Y ETIQUETADO DE ALIMENTOS
  1. Tablas de composición de los alimentos y Bases de datos nutricionales
  2. Ingestas recomendadas
  3. Etiquetado de los alimentos

MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO
  1. Introducción a la fisiología del ejercicio
  2. Ejercicio físico
  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE
  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
  1. Actividad física en la niñez
  2. Actividad física en la adolescencia
  3. Actividad física en la edad adulta
  4. Actividad física en la tercera edad

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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso Universitario Online Monitor de Actividades Acuaticas para Discapacitados y Embarazadas + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Pedro Narvarro

VALENCIA

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Me ha gustado mucho este curso de monitor de actividades acuáticas online porque he podido desarrollar todos mis conocimientos sobre el deporte acuático y sus beneficios en embarazadas y discapacitados.

Carla Martinez

TOLEDO

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Este curso de monitos de actividades acuáticas con formato online me ha hecho lograr mi objetivo de obtener un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.

Pablo García.

MURCIA

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Con el curso de monitor de actividades acuáticas online he aprendido todos los beneficios que pueden obtener las embarazadas y la gente discapacitadas en el sector del deporte acuático, y me ha resultado gratificante.

Sara Fernandez

MADRID

Opinión sobre el Monitor de Actividades Acuaticas para Discapacitados y Embarazadas + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

En el curso de monitor de actividades acuáticas online he conseguido el objetivo, gracias a Euroinnova Business School, de presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.

Maria Del Mar Saracho

GRANADA

Opinión sobre el Monitor de Actividades Acuaticas para Discapacitados y Embarazadas + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Me ha encantado el curso de monitor de actividades acuáticas con formato online me ha hecho conseguir mi objetivo de proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.
* Todas las opiniones sobre el Curso Universitario Online Monitor de Actividades Acuaticas para Discapacitados y Embarazadas + Especializacion en Nutricion de la Practica Deportiva (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.

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Algunos expertos comentan que practicar ejercicio es fundamental durante el embarazo, para cuidar de la salud de la madre y del bebé. No obstante, es importante tener en cuenta, a la hora de escoger la actividad física a practicar, que se deben evitar deportes en los que se puedan sufrir caídas o golpes. También se debe tener en cuenta las indicaciones médicas y las posibilidades de la embarazada. El aumento constante de la barriga limita la movilidad y aumenta el peso, estos pueden ser posibles impedimentos para practicar según qué ejercicios. Las actividades acuáticas para embarazadas aportan sensación de ligereza y movilidad, y son beneficiosas para la salud.

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Actividades acuáticas para embarazadas

La principal ventaja de practicar actividades acuáticas durante el embarazo es el hecho de sentirse menos pesada. Pero no es la única, a continuación se nombrarán los beneficios de las actividades acuáticas para embarazadas:

  • Tonificación muscular en brazos, espalda, piernas, glúteos y zona abdominal
  • Fortalece articulaciones y mejora flexibilidad
  • Ayuda a controlar el peso durante el período de gestación
  • La sensación de esfuerzo dentro del agua es menor
  • El esfuerzo se reparte de modo equilibrado y no se concentra en una sola parte del cuerpo
  • La gimnasia acuática o la natación ayudan al cuerpo en la preparación para el momento del parto
  • Aumenta la resistencia pulmonar y aporta beneficios cardiovasculares
  • Previene varices, hinchazón y calambres
  • Ayuda a relajarse, a aliviar el estrés y a reducir la tensión
  • Disminuye los dolores de espalda típicos del embarazo

Aunque es un deporte con muchos beneficios, se necesita la aprobación del ginecólogo para empezar a practicarlo. Y hay algunos motivos por los que se debe prescindir de la práctica del deporte.

Casos en los que es mejor evitar el deporte

  • Embarazo de alto riesgo
  • Placenta previa
  • Retardo en el crecimiento uterino
  • Problemas vasculares
  • Dilatación del cuello del útero.
  • Expulsión avanzada del tapón mucoso
  • Alerta de parto prematuro

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Preguntas al director académico sobre Monitor Actividades Acuaticas Discapacitados Embarazadas Nutricion Deportiva

Pregunta:
¿Son corregidas las evaluaciones por mi tutor/a o se corrigen en la plataforma?

Respuesta:
Las evaluaciones se corrigen directamente en la plataforma, para que el alumnado tenga acceso a dichas correcciones en el momento que desee.

Pregunta:
En caso de una puntuación baja en las pruebas, ¿se pueden repetir?

Respuesta:
¡Hola! Las autoevaluaciones correspondientes a cada unidad formativa puedes repetirlas cuantas veces quieras. En el caso de los exámenes finales los intentos son limitados, no obstante, se te informa sobre los posibles errores en respuestas, para que así puedas superar la formación asimilando todos los conocimientos.

Pregunta:
¿Los diplomas se envían a mi dirección postal o son descargables?

Respuesta:
Hola. Sí, efectivamente, los diplomas se envían a tu dirección postal. Si lo necesitas tenerlo digitalizado mientras, nos lo puedes solicitar sin inconveniente.

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